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Sandrine Dodet - Kinésiologue

Sandrine Dodet

Kinésiologue certifiée

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5 astuces simples et fun pour améliorer la communication avec vos enfants

Communiquer avec les enfants peut parfois être compliqué. Entre les ados qui font la moue et les petits qui ne veulent pas écouter, il existe des solutions simples pour rendre les échanges plus fluides et agréables.

1. Écoutez activement

Montrez à votre enfant que vous êtes vraiment là. Reformulez ce qu’il dit et posez des questions.

Astuce bonus : mettez de côté votre téléphone pour toute votre attention à votre enfant.

2. Soyez clair et direct

Évitez les phrases compliquées ou les devinettes. Dites clairement ce que vous attendez : « Range tes jouets dans les étagères, s’il te plaît ».

Petit conseil : utilisez des mots simples et courts.

3. Utilisez le jeu

Transformez une situation difficile en jeu : « On va faire un concours pour ranger la chambre ! »

Astuce rigolote : utilisez marionnettes, personnages ou dessins pour aborder des sujets sérieux.

4. Exprimez vos émotions

Montrez ce que vous ressentez sincèrement, sans accuser ni culpabiliser : « Je me sens un peu triste quand tu ne m’écoutes pas. »

Petit conseil : racontez une histoire personnelle pour aider l’enfant à comprendre.

5. Choisissez le bon moment

Discutez dans un cadre calme, lors de moments détendus comme le dîner ou le trajet en voiture.

Petit truc malin : les trajets en voiture ou moments avant le coucher sont idéaux pour discuter sans pression.

En résumé : Écoute active, clarté, jeu, émotions sincères et bon timing rendent la communication plus fluide et agréable pour tous.

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