La kinésiologie est-elle dangereuse ? Comme toute pratique de bien-être, elle comporte des limites et des risques de dérives si le praticien n’est pas qualifié. Si vous faites cette recherche aujourd’hui, c’est probablement parce que vous avez lu des avis contradictoires, entendu parler de dérives sectaires ou que vous craignez des effets secondaires incontrôlables.
Il est tout à fait légitime d’être vigilant avant de confier son équilibre émotionnel ou physique. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit d’ailleurs la santé comme un état complet de bien-être physique, mental et social, et non seulement une absence de maladie. La kinésiologie s’inscrit dans cette vision globale, mais le danger réside-t-il dans la méthode elle-même ou dans l’éthique de celui qui la pratique ?
Entre la simple « crise de guérison » (fatigue, émotions passagères) qui est normale, et les véritables signaux d’alerte (emprise mentale, promesses de guérison médicale) qui sont graves, il est important de savoir faire la distinction. Dans cet article, nous allons lever le voile sans tabou sur les risques réels, les avis de la Miviludes, et vous donner la checklist de sécurité indispensable pour consulter en toute confiance.
Je suis Sandrine Dodet, kinésiologue certifiée à Montigny-le-Bretonneux dans les Yvelines (78), et je suis ici pour dissiper les mythes et répondre à vos questions sur cette pratique fascinante et enrichissante.
Les effets secondaires physiques et émotionnels (L’Effet Rebond)
L’une des principales sources d’inquiétude concerne l’état dans lequel on se trouve après la séance. Est-ce normal de se sentir mal ?
La « Crise de Guérison » : un processus normal
Après une séance, il est fréquent de ressentir ce qu’on appelle un « effet rebond » ou une « crise de guérison ». Ce n’est pas un danger, mais le signe que le corps travaille. La kinésiologie lève des blocages énergétiques et émotionnels ; le corps doit donc s’adapter à ce nouvel équilibre.
Les symptômes temporaires peuvent inclure :
- Une grande fatigue physique.
- Des courbatures (le corps relâche des tensions musculaires).
- Une labilité émotionnelle (envie de pleurer sans raison, colère passagère).
- Parfois, une légère accentuation du symptôme initial avant qu’il ne disparaisse.
Combien de temps ça dure ?
Ces effets sont transitoires. Ils apparaissent généralement dans les 24h suivant la séance et se dissipent sous 24 à 48h. Si ces états persistent au-delà de plusieurs jours, il est recommandé d’en parler à votre praticien ou de consulter un médecin.
Les vrais dangers : Dérives, Charlatanisme et Miviludes
Soyons clairs : le danger ne vient pas de la kinésiologie en elle-même (qui est une méthode douce), mais de l’usage qu’en font certaines personnes malintentionnées ou mal formées.
Le risque de dérive sectaire (Avis Miviludes)
La Miviludes (Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires) pointe régulièrement les risques liés aux médecines non conventionnelles. Pourquoi ? Parce que la relation d’aide peut créer une emprise.
Un « faux » kinésiologue dangereux cherchera à :
- Vous isoler de votre famille.
- Vous rendre dépendant de ses séances (vous faire revenir toutes les semaines).
- Vous faire croire qu’il détient la vérité absolue sur votre vie via le test musculaire.
La fausse mémoire induite
C’est un point de vigilance éthique majeur. Le test musculaire interroge la mémoire du corps, mais il ne doit jamais être utilisé pour affirmer des faits historiques graves (comme des abus passés) sans prudence. Un praticien ne doit jamais vous implanter un souvenir (« Le test dit que vous avez été abusé »). Il doit rester dans l’accompagnement du ressenti, sans projeter ses propres interprétations.
L’exercice illégal de la médecine
Le danger le plus immédiat pour votre santé est le retard de diagnostic.
Un kinésiologue n’est pas un médecin.
- Il ne pose pas de diagnostic.
- Il ne prescrit pas de médicaments.
- DANGER : Si un praticien vous demande d’arrêter un traitement médical (cancer, diabète, dépression…), fuyez immédiatement. C’est illégal et dangereux.
Contre-indications : Quand ne pas consulter ?
Contrairement à l’idée reçue qu’il n’y a « aucune contre-indication », la prudence est de mise dans certains cas spécifiques liés à la santé mentale.
Bien que la kinésiologie soit douce, elle n’est pas adaptée aux personnes souffrant de troubles psychotiques graves en phase aiguë (schizophrénie, délires paranoïaques) ou de dissociation sévère. Le test musculaire nécessite une certaine lucidité et ancrage dans la réalité. Dans ces cas-là, la priorité reste le suivi psychiatrique.
Pour les femmes enceintes ou les enfants, il n’y a pas de danger, à condition que le praticien adapte ses gestes (pas de pressions fortes sur le ventre, évidemment).
VRAI / FAUX : Résumé rapide pour les pressés
FAUX. La kinésiologie n’est pas une médecine, mais une pratique de bien-être complémentaire. Elle ne pose pas de diagnostic médical et ne remplace jamais un traitement prescrit par un médecin.
VRAI. Il est fréquent de ressentir ce qu’on appelle un « effet rebond » (fatigue, courbatures, émotions) dans les 24 à 48 heures suivant la séance. C’est un signe positif que le corps intègre le travail et se rééquilibre.
FAUX. Le test musculaire est un outil de biofeedback qui interroge la mémoire cellulaire du corps et le stress présent. Ce n’est en aucun cas un outil de divination ou de voyance.
FAUX. Une séance de kinésiologie se pratique toujours habillé. Le respect de la pudeur et de l’intégrité physique du consultant est une règle de base de la déontologie.
Checklist de Sécurité : Comment reconnaître un kinésiologue fiable ?
Pour éviter tout danger et consulter sereinement, voici les critères non-négociables que je m’applique à moi-même et que vous devriez exiger de tout praticien :
- ✅ La Formation : Le praticien doit être certifié (plus de 600h de formation généralement) et pouvoir le prouver.
- ✅ Le Cadre : Vous restez toujours habillé. Le praticien ne touche pas les zones intimes.
- ✅ L’Autonomie : Vous êtes libre de revenir ou non. Il n’y a pas de « forfait obligatoire » pour guérir.
- ✅ L’Humilité : Il ne promet pas de « guérison miracle ». Il accompagne votre propre processus d’auto-régulation.
- ✅ La Déontologie : Il respecte le secret professionnel et ne juge pas vos croyances. Vérifiez s’il est affilié à un syndicat (comme le SNK – Syndicat National des Kinésiologues).
Des questions à propos de la Kinésiologie ?
Vous l’avez compris, la kinésiologie est sans danger. Malgré tout, si vous avez encore des interrogations à propos de la kinésiologie et de ses bienfaits, n’hésitez pas à me les partager, je serais ravie d’y répondre. Vous pouvez m’appeler sur mon portable : 06 38 53 25 34 ou bien m’envoyer un email à : sandrine@encheminversoi.fr
Je m’appelle Sandrine Dodet et je suis kinésiologue certifiée à Montigny-le-Bretonneux dans les Yvelines (78). Je vous reçois en séance du lundi au samedi de 10h à 20h, pour vous libérer du stress enfoui dans votre corps depuis longtemps. N’hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant dans mon agenda en ligne.
